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大気汚染、汚れ、メークの残り


紫外線  紫外線や大気汚染、ストレス、タバコ、携帯電話やOA機器からの電磁波、食品添加物などは刺激となって体内に活性酸素を発生しやしくして、肌を酸化させ、くすみ、肌荒れ、たるみといったダメ−ジを肌に与え、皮ふ組織をもろくしてしまいます。
肌だけではなく、体内でこれらの活性酸素はDNAを傷つけたり、体の特定の部分に蓄積されて病気を発現させたりします。しかも徐々に起こるので、はっきりとした症状が出た場合には手遅れとなっていることがあります。 都会で暮らす私たちはこれらの大気汚染の化学物質からは逃れられませんが、毎日の生活習慣を改善する事でリスクを下げることはできます。
  たとえば
大気汚染 ・紫外線に当たらない
・ストレスを貯めない
・睡眠を十分にとる
・喫煙や大気汚染を避ける
・脂質の多い食事をしない
・添加物の多い食生活を改める

などが活性酸素を発生しにくくし、皮膚組織を健康に保ちます。
また高価な保湿クリームの中には油分がたくさん含まれている物があります。 長期にわたってたっぷりと油分を与え続けると、お肌の皮脂腺はうまく機能しなくなり、逆に乾燥肌へ変化してしまいます。 これはお肌が皮脂を分泌する事を止めて、角質代謝が停滞して、表皮に古い角質がどんどん蓄積されるからです。 また落としきれなかった油分が毛穴に詰まって酸化すると、ニキビや吹き出物の原因になります。


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