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シンプルスキンケアで素肌改善
がんを初めとする現代病の多くは、大気汚染やたばこ、電磁波、食品添加物などが原因であることは誰もが知っていますよね。
だから今では一般家庭でも食品添加物や、合成保存料などをできるだけ使わない食生活を心がける事が、あたりまえのようになってきています。
ところが毎日直接肌につける化粧品はどうでしょうか。 今スキンケアコスメは内外のいろんなメーカーから毎日毎日沢山の新製品が発売され、美容に関する情報も、これでもかってあふれ返っています。 その化粧品や洗剤に使用されている化学薬品は、香りや色素成分も含めて7000種類以上に及ぶそうです。 これらはすべて政府に認可されている成分ですが、おどろくべき事に、このうちの約1000種類は、石油系等の合成化合物で、保存料や安定剤等に使用されていて、有害とされている物質です。
そんな中から本当に安全で自分の肌にあったコスメを探すのは大変な事です。 ずらっと並んだ成分表を見ても、どれが有効成分で、何が保存料なのかもさっぱり分かりませんよね。
ついテレビや雑誌の広告、宣伝などで選びがちです。
でもここで気をつけなければいけないのは、市販のコスメって、長期保存できるように防腐剤や、安定剤、乳化剤、着色料、香料など、肌に変調を起こしたりする毒素や、負担がかかるだけの添加物が、沢山使用されている事が多いという事です。
食べ物だと、季節や体のコンディションで、メニューや食事量を自由に変えたりしているのに、スキンケアだと毎日同じお手入れ方法を、繰り返し続けている方がいますよね。 実は私もそうでした。 オイルクレンジング洗顔の後、ローション、栄養クリーム、アイクリームと、フルコースで頑張っていたのに、このケアが逆に、肌に負担を掛けてしまう結果になったのです。 以前は洗顔後に何も付けなくても、しばらくすると肌がしっとりしてきたのに、いくら待ってもしっとりどころか、乾燥して突っ張ってしまうのです。 これは、必要な時に自然に分泌されてくるはずの皮脂が、いつもたっぷり油分を与えられているので、肌が自ら調整して、その働きを止めてしまうからだそうです。 健康な肌は、新陳代謝によって、自らどんどん新しく生まれ変わっています。 自身の肌のコンディションを見極め、肌が欲するケアを、季節や体調に応じて臨機応変に、自然な形で、スキンケアできたら素晴らしいと思います。 自分の苦い経験から試行錯誤してたどり着いた思いですが、私にとってスキンケアの極意とは、体の中から栄養を与え、再生がうまく行われるように十分に肌の汚れを落とし、外敵から肌を守り、保湿することじゃないかと思います。
できるだけ肌に優しく、負担をかけないケアを探すうちに、自然素材だけで作る手作りスキンケアにも興味を持ちました。 作ってみると、とてもかんたんで、入れた材料が丸々分かって安心だし、なにより安上がりで効果てきめんなので、このサイトでもご紹介しています。 自身の肌や地球環境にもやさしい自然の力を実感していただければと思います。 もちろんこれだけでスキンケアできるわけではありませんが、私は肌を休ませたい時によく利用しています。 どうぞ参考にしてみて下さい。
それでは、まずはシンプルな基本スキンケアで、肌を慣らすことから始めてみませんか?
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